السويد

كبير الأطباء إلدا سبارليد: لتجنب الحر شرب الماء والسوائل والابتعاد عن القهوة والكحول

درجات الحرارة مرتفعة في جميع أنحاء البلاد وبينما يستمتع البعض بالحرارة، يمكن أن تسبب تلك الحرارة مشاكل للآخرين، واليكم أفضل النصائح التي قدمها كبير الأطباء إلدا سبارليد، حول أفضل طريقة لتجنب الحر والتعامل مع درجات الحرارة المرتفعة.

لتجنب الحر

بعد أن وصلت الحرارة التي تسببت في مشاكل كبيرة في أوروبا إلى السويد أمس الخميس، حيث أظهر مقياس الحرارة أكثر من 30 درجة في عدة أجزاء من السويد، وفي ماليا، ارتفعت درجة الحرارة إلى 35.3 درجة كاملة، وهي أعلى درجة حرارة مُقاسة في السويد منذ 30 عامًا.

ومن المتوقع أن تكون أكثر دفئًا خلال وحرارة اليوم، وتقدم رئيسة الأطباء إيلدا سبارليد، نصائح حول كيفية التعامل مع الحرارة وتقول: يجب أن نعرف ماذا يحدث في الجسم عندما يصبح الجو حارا جدا، حيث تتعرق أكثر من المعتاد، مما قد يؤدي إلى الشعور بالتعب، أو حتى الجفاف إذا لم تقم بإضافة السوائل.

وتتابع سبارليد، من أهم نصائح تجنب الحر هي شرب الكثير السوائل، والابتعاد عن تناول القهوة والكحول حيث أنها يمتزان بأنهم مدران للبول.

أكثر حذرا  

وتضيف إيلدا سبارليد، كبيرة الأطباء، قبل كل شيء، الأطفال وكبار السن هم الذين قد يكونون أكثر عرضة للحرارة لأنهم، قد يجدون صعوبة في الإشارة عند الشعور بالعطش، بالإضافة لأولئك الذين يعانون من المرض أو في مجموعة معرضة للخطر.

للحصول على أفضل الخدمات القانونية

قضايا أسرية

أستشارات قانونية مجانية مع محامين في السويد

محامي عربي في السويد تواصل معنا

الوسوم

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق
إغلاق